GPS-Vermessung in Sport und Freizeit
Du läufst eine vermessene Strecke und Deine GPS Uhr zeigt Dir eine andere Streckenlänge an? 🤔 Woran das liegen kann, kannst Du in dem neuen Artikel von DLV/IAAF- [...]
Laufen im Winter
Es wird kalt und mit sinkenden Temperaturen steigt die Wahrscheinlichkeit, gemütlich zu Hause zu bleiben. Wer kennt es nicht? 😉 Ein paar Tricks könnten helfen, um den Schweinehund zu [...]
Mach dich fit! Kostenloses Lauftraining
Der Herbst ist da! Und damit die ideale Jahreszeit, um in Höchstform zu kommen. Kühlere Temperaturen und frische Luft machen es dem Körper jetzt besonders leicht, eine neue Bestzeit zu [...]
Richtig atmen
Etwa zwei Drittel aller Menschen atmen falsch. Die meisten Menschen ziehen beim Einatmen den Bauch ein und heben die Schultern. Dadurch ist die Atmung flach und die Atemfrequenz erhöht. [...]
Neue Webseite!
Liebe Läuferinnen und Läufer, ab sofort sind wir mit unserer neuen Webseite online. Wir hoffen, dass Sie Euch gefällt! Euer Organisationsteam