Liebe Freunde unserer Veranstaltungen, die Veranstaltungs-Durststrecke ist schon ziemlich lang, aber wir sind optimistisch und planen, unsere Lauf-Events ab Mitte September durchzuführen – für euch, mit euch! Seid also [...]

Seit vielen Jahren ist es Tradition, dass wir bei unserem Berliner Firmenlauf mit der Aktion „Werben und Gutes tun“ Geld für soziale Einrichtungen sammeln. Die teilnehmenden Firmen können dabei [...]

Mit dem Stretching ist das so eine Sache - die einen finden es gut und wichtig, andere wiederum nicht. In den meisten Fällen hilft es wohl, Hubert Beck spricht [...]

Letzten Monat ist die frisch gegründete Laufcommunity "Nord Berlin - Runners" unseres Partnervereins SC Tegeler Forst stolze 6.006 km gelaufen. Sie war dafür insgesamt 556 Mal unterwegs auf Feldern, [...]

Der Lauffstil ist etwas sehr Individuelles und „schön“ ist dabei nicht immer gleich „schnell“. Unnötige Energieverschwendung sollte aber vermieden werden und der eigene Stil gegebenenfalls dahingehend etwas verbessert werden. [...]

Gesunder Schlaf in ausreichender Menge ist wichtig. Aber was genau ist ausreichend und wie wichtig ist guter Schlaf für sportliche Leistungen? Hier findet Ihr ein interessantes Interview auf leichtathletik.de [...]