Liebe Freunde unserer Veranstaltungen, die Veranstaltungs-Durststrecke ist schon ziemlich lang, aber wir sind optimistisch und planen, unsere Lauf-Events ab Mitte September durchzuführen – für euch, mit euch! Seid also dabei, wenn der Startschuss für den Run and Bike (12.09.), die Sägerserie (03./17./31.10.) und den Herbstwaldlauf (29.11.) fällt. Natürlich werden die Veranstaltungen etwas anders sein als [...]
Seit vielen Jahren ist es Tradition, dass wir bei unserem Berliner Firmenlauf mit der Aktion „Werben und Gutes tun“ Geld für soziale Einrichtungen sammeln. Die teilnehmenden Firmen können dabei eine Logoverlinkung auf unserer Homepage erwerben, die Einnahmen aus dieser Aktion fließen zu 100 % an eine soziale Einrichtung. Dieses Jahr sollte vieles anders sein, der [...]
Mit dem Stretching ist das so eine Sache - die einen finden es gut und wichtig, andere wiederum nicht. In den meisten Fällen hilft es wohl, Hubert Beck spricht in seinem Buch "Das Buch vom Laufen" von einer Leistungsverbesserung bis zu 10 %, wenn Athleten regelmäßig Stretching-Übungen machen (S. 76). Voraussetzung: Es muss richtig gemacht [...]
Letzten Monat ist die frisch gegründete Laufcommunity "Nord Berlin - Runners" unseres Partnervereins SC Tegeler Forst stolze 6.006 km gelaufen. Sie war dafür insgesamt 556 Mal unterwegs auf Feldern, Wiesen, Wegen und Straßen. Danke für euren unermüdlichen Einsatz. Geht da noch mehr? Wir glauben ja und rufen hiermit die erste Community Challenge ins Leben! Sollten [...]
